Сложете тези растения във вашата спалня и ще излекувате безсъние и сънна апнея

публикувана на 15.04.2018
Източник: hfstips.org
Много хора страдат от сънна апнея, безсъние, кошмари. Сънната апнея е нарушение на съня и се получава, когато дишането ви се прекъсва докато спите.
Тези с нелекувана сънна апнея могат да спрат да дишат многократно, докато спят. Това означава, че тялото и мозъкът не могат да получат достатъчно кислород.
Има 2 вида сънна апнея:
OSA (обструктивна сънна апнея) се причинява от запушване на дихателните пътища.
Вторият тип е централната сънна апнея, в която дихателните пътища не са блокирани, но мозъкът не сигнализира мускулите да дишат поради нестабилност в респираторния център за контрол.
Сънната апнея може да засегне всяко лице, независимо от възрастта. Рисковите фактори са гастроезофагеален рефлукс, и други в семейството имат сънна апнея, хора с голям размер на врата, над 40-годишна възраст, с наднормено тегло, проблеми със синусите, алергии.
За щастие има естествен и лесен начин за подобряване на съня. Ние ще ви покажем, които са растенията, които помогнаха на много хора да се успокоят и да се отпуснат през нощта:
Змийско растение