Ето как изглеждат 200 калории в чинията

публикувана на 14.02.2018
Калории - най-известната дума в хранителната промишленост, врагът на хората на диета, последният гвоздей в гърдите.
Средният човек се нуждае от около 2000 калории всеки ден, като мъжете имат по-високи енергийни нужди от жените.
Все пак, откъде знаеш колко калории има? Разбира се, опакованите продукти съдържат тези данни, но какво ще кажете за храната, която не е в опаковка?
Погледнете прецизно подредените храни в порции, съдържащи точно 200 калории.
Може да се изненадате!
Не забравяйте да харесате и споделите!