Вижте какви чудеса правят с тялото ви алкалните храни

публикувана на 21.12.2017
Източник: Reader's Digest
Преработените и вредни фаст-фууд храни, както и тези с ГМО имат изключително негативно въздействие върху организма ни. Всичко това се отразява и на pH-то в тялото ни, затова е изключително важна консумацията на алкални храни, тъй като те се грижат за регулацията му. В следващите няколко реда ще ви представим 23 алкални храни, които са вкусни и полезни:
Манголд - това е фантастична алкална храна, тъй като има антибактериални и антивирусни свойства.
Пъпеш - те са чудесно натурално средство за прочистване на червата, а дините от своя страна са изключително богати на фибри и при 92% съдържание на вода се грижат за хидратацията на тялото.
Елда - тя е чудесен заместител на житото, като ще ви зареди с енергия и освен това помага за превенцията на сърдечни болести.
Зехтин - той е богат на витамин Е и мононенаситени мазнини, които са полезните мазнини за тялото.
Ленено семе - в допълние на това, че е алкална храна, в лененото семе има високо съдържание на фибри и витамин Е, които облекчават симптомите на менопауза при жените.
Ето още няколко чудесни алкални храни:
-Авокадо - полезно за сърцето, благодарение на мононенаситните мазнини
..
Източник: http://hfstips.org/w...

Популярно